五岁开始学习钢琴，六年级通过中央音乐学院九级认证、上海音乐学院十级认证，并得过各大的钢琴比赛奖项。大学一年时进修钢琴专业，大学二年时考入通俗流行演唱专业。后参加由教育部主办的全国校园好声音以及第二届全国校园好声音大赛拿到全国八强以及全国季军的两次好成绩。大三时参加快乐女生获得南京唱区50强。同年参加由东方卫视联合北京文化共同制作的大型原创少女组合励志成长节目《加油！美少女》。与节目中的四位固定导师黄晓明、BIGBANG胜利、羽凡、海泉共同走过了三个月。由于余潘辰独特的中性外表，再加上弹的一手钢琴，在女团中显得格外独特及优秀，也因为“女团”引起了很大的争议。在节目的最后一期请来了余潘辰喜欢了十一年的偶像李宇春，余潘辰在与李宇春同台时泣不成声，终于在舞台上拥抱了自己多年喜欢的偶像。